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おにぎり習慣 by ASI

米どころ新潟。
遠征や旅行に行くと、自分ちで食べる白いご飯の美味しさに気付かされますよね。
やっぱ米らて。新潟んしょは!
最近のミュールは新たに習慣付けていることがいくつかあります。そのうちの1つが、ガールズの『おにぎり習慣』
週間ではなく『習慣』です!!

練習に自分で握ったおにぎりを持ってきてます◎
運動後30分は栄養の吸収が高まるゴールデンタイムです(^^)
自分で準備することも大事なポイントです。小さな手で握ってきたのがわかりますね(^^)
これで強く逞しく、しなやかで、怪我のしにくい、闘えるからだづくりを目指しましょう!