ミュールガールズ ｂｙ ASI

今日はミュールのU-12のトレーニング風景をアップしていきます(^^)
まずはウォーミングアップを兼ねて、コーディネーショントレーニング！！
からだの動かし方、使い方、バランスの取り方などを自然に身につけていきます(*´ｖ`*)

いつもはステップで使うラダーを、今回は手足をついて進んでいきます！

ちょっと難しい･･･反対向きも(´∀`)

もっと難しい･･･ボールを抱えながら(＞∀＜)

ちょっとやり方を変えて、今度は走りながらぶつからないようにステップを入れます(^^)
お互いに観合ってますね〜(ﾉФｖФ)ﾉ

コーディネーショントレーニングを終えたあとは、
ドリブルトレーニングとゲームをして、今回もいっぱい汗をかきました！水筒の飲み物がなくなっちゃう子もいました(^^)
女の子たちも頑張ってます＼(^0^)／★